ALLE können Yoga. Auch du!
Dein professionelles Yoga-Personaltraining und Coaching
ALLE können Yoga. Auch du!
ALLE können Yoga. Auch du! Aber nicht in einem vollen Kursraum mit vorher festgelegtem Yogakonzept. Sondern in deinem Yoga-Personaltraining in Augsburg, Paar/Harthausen, bei dir zu Hause oder online. Du wirst staunen, wie viel Yoga du kannst, wenn wir uns genau auf deinen aktuellen Standpunkt konzentrieren. Denn genau dort hole ich dich bei deiner Kraftquelle für Yoga und Coaching ab und zeige dir, wie du wieder ins Gleichgewicht kommst.
Was du im Yoga Personaltraining erwarten kannst:
Individuelle Yoga-Personaltrainings auf deine Bedürfnisse und dein persönliches Fitnesslevel abgestimmt
Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, z. B. bei Schmerzen im unteren Rücken oder im Schulter-/Nackenbereich
Mobilisieren und Dehnen für mehr Beweglichkeit und Ausgleich vom vielen Sitzen
Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken
freundliche und vertrauensvolle Atmosphäre ohne Bewertung, Druck und Leistung
Gewinne erste Einblicke
Was du im Coaching erwarten kannst:
individuelle und persönliche Coachinggespräche bei Alltagsherausforderungen
Unterstützung in den Bereichen Job, Beziehung, Sorgen, Hochsensibilität
Coaching mit Inhalten der Gesprächs-, Verhaltens-, Gestalttherapie und dem NLP
freundliche und wertschätzende Atmosphäre
einzeln buchbare Termine je nach Bedarf
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Alina Huber
Ich bin Alina, wohne in Friedberg und bin seit November 2023 im Black & White Studio in Augsburg als Yoga-Personaltrainerin.
Schnell habe ich gemerkt, dass immer mehr Menschen auf mich zukommen mit der gleichen Frage: "Mir tut der Rücken weh, hast du eine Übung für mich?"
So hat die Reise angefangen - und heute bin ich Yoga Personaltrainerin und Coach in Friedberg und Augsburg.
